Allenamento Funzionale significa innanzitutto allenarsi rispettando la fisiologia e la biomeccanica umana, ricercando quei "gesti complessi" che sono propri del movimento umano. Con Allenamento Funzionale Milano siete nel posto giusto indipendentemente dalla vostra età o obiettivo. … [Leggi di più...]
Combat Sport UOF
Combat Sport UOF , palestra a Milano zona Ripamonti, è un’ associazione sportiva dilettantistica, nata nel 2013, che si occupa di ALLENAMENTO FUNZIONALE e CALISTHENICS. Il centro propone corsi di: CROSSTRAINING ( allenamento funzionale milano ), CALISTHENICS (dove fare calisthenics a milano), … [Leggi di più...]
Crosstraining
Il “CrossTraining” migliora le funzioni del nostro corpo attraverso circuiti di esercizi sempre diversi, ad alta intensità, che allenano il corpo a 360°!! Stimoli motori diversi per incrementare qualità come forza, equilibrio, coordinazione, resistenza, senza dimenticare un fattore … [Leggi di più...]
Functional Training
I corsi di “Functional Training” propongono un insieme di esercizi a corpo libero ad intensità modulabile e quindi adattabile ai diversi livelli di fitness. Circuiti ad alta intensità e breve durata si mischieranno a serie di esercizi a media intensità e alte ripetizioni; si utilizzeranno … [Leggi di più...]