Allenamento Funzionale Milano

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Convenzioni Forze dell’Ordine a Milano

L’associazione sportiva dilettantistica COMBAT SPORT UOF propone Convenzioni Forze dell’Ordine a Milano. Se fai parte delle Forze Armate siamo lieti di riservarti la seguente Convenzioni Forze dell’Ordine a Milano:

Formula ALL INCLUSIVE con accesso libero ed illimitato nei giorni e orari di apertura della palestra, con frequenza libera a TUTTI i corsi proposti, sia di Cross Training /  Calisthenics sia di Sport da Combattimento, con possibilità inoltre di allenamento libero al di fuori dell’orario dei corsi.

Il centro conta infatti di due settori, Allenamento Funzionale Milano e University of Fighting, per un’offerta il più possibile completa sia per chi è cultore della forma fisica sia per chi ama mettersi in gioco con uno sport da combattimento (Kickboxing, Muay Thai, MMA, Boxe).

Allenamento Funzionale Milano
University of Fighting

 

Allenamento Funzionale Milano propone corsi di: Cross Training / Functional Training e Calisthenics.

CROSS TRAINING si propone quale metodo per allenare in maniera completa le capacità condizionali e coordinative ed è quindi consigliato a tutte quelle persone che desiderano rimettersi in forma in maniera globale attraverso un allenamento intenso e di qualità, che punta al miglioramento delle performance attraverso “ghisa e sudore”, senza dimenticare il fattore divertimento!

FUNCTIONAL TRAINING per riscoprire il proprio corpo, allenarlo in modo da attivare catene muscolari tra loro integrate e creare sinergie tra muscoli agonisti e antagonisti, sinergici e fissatori, necessari all’esecuzione di movimenti in apparenza semplici ma completi e ad alto impegno metabolico. Mobilità articolare, flessibilità muscolare, coordinazione, propriocettività ed equilibrio verranno incrementate attraverso esercizi a corpo libero e/o con l’ausilio di piccoli attrezzi.

Corsi di Cross Training a Milano
Functional Training a Milano
Functional Training a Milano
Circuito allenamento per dimagrire e tonificare Palestra Milano

CALISTHENICS è un termine inglese che identifica un insieme di esercizi fisici a corpo libero, alternativi a quelli classici della ginnastica. Deriva dal greco: kalos (bellezza) e sthenos (forza). Si basa sull’allenamento a corpo libero su sbarre, parallele, anelli o al suolo, con lo scopo di migliorare tutte le qualità fisiche, in particolare: massa muscolare, definizione, forza, velocità, resistenza e mobilità articolare.

Corsi di Calisthenics a Milano
Calisthenics a Milano
Workshop Training Calisthenics

Armonia delle forme e soprattutto dei movimenti, in quanto il fine del Functional Training è proprio questo: migliorare le funzioni del nostro organismo.

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Allenamento Funzionale zona Corvetto Milano
Combat Sport UOF
Sport da Combattimento a Milano

University of Fighting è un marchio che da oltre 20 anni è sinonimo di professionalità e agonismo nel settore degli Sport da Combattimento e vanta decine di titoli nazionali ed intercontinentali. A capitanare il team di professionisti è il Direttore Tecnico Max Greco, leggenda italiana della Savate/Boxe Francese e pluri-campione in diverse discipline (full-contact e kickboxing).

Il settore propone corsi di: Kickboxing, Muay Thai, MMA, Boxe.

KICKBOXING :  comprende colpi di braccia della boxe inglese e i calci delle Arti Marziali sulle cosce al busto e al viso.  Lo sbocco naturale è l’agonismo ma può essere anche semplicemente praticato come un ottimo sistema di difesa personale.

MUAY THAI: ha le sue origini nella Muay Boran, antica tecnica di lotta thailandese che utilizza una vasta gamma di colpi in piedi (combinazioni di pugni, calci, gomitate e ginocchiate) e di tecniche di clinch.

MMA: è l’acronimo di Mixed Martial Arts, arti marziali miste, naturale evoluzione del Valetudo.  Affondano la loro origine nel pancrazio antico. Uniscono gli stili e le tecniche di tutte le arti marziali e sport da combattimento. Sono ammesse tutte le tecniche di colpo (calci, pugni, ginocchiate, gomitate), di proiezione-immobilizzazione e di lotta a terra.

BOXE: a livello competitivo si svolge all’interno di uno spazio quadrato chiamato ring,  tra due atleti che si affrontano colpendosi con i pugni chiusi ( protetti da appositi guantoni ). La Boxe (parte alta degli sport da ring) è indicata come DIFESA PERSONALE in quanto, con il tempo e la pratica, l’allievo tenderà ad una maggiore sicurezza personale oltre che a padroneggiare tecniche efficaci di autodifesa.

Se volete imparare seriamente una di queste discipline venite siete nel posto giusto.

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Trimestrale € 225,00* anziché € 360,00

Semestrale € 360,00* anziché € 600,00

Annuale** € 450,00* anziché € 1.080,00

(*quote per pagamento in soluzione unica; ** effettivi 11 mesi, no agosto)

Prenota subito una LEZIONE PROVA di una delle nostre attività.

Clicca qui di seguito per visualizzare il nostro Planning.

Orari palestra: dal Lunedì al Venerdì ore 11.00-22.00; il Sabato ore 11.00-18.00

Ti aspettiamo per offrirti del sano allenamento, con Istruttori qualificati, all’interno di una struttura specializzata. Allenamento Funzionale Milano e University of Fighting, il meglio dell’Allenamento Funzionale, del Calisthenics e degli Sport da Combattimento a Milano.

Se fai parte delle Forze Armate non perderti Convenzioni Forze dell’Ordine a Milano!!

 

Asd COMBAT SPORT UOF

Via Cortina D’Ampezzo 14, Milano

02.39970388 – 392.0789175

combatsportuof@gmail.com

www.allenamentofunzionalemilano.net

www.universityoffighting.it

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Via Cortina D’Ampezzo, 14 Milano
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