Allenamento Funzionale significa innanzitutto allenarsi rispettando la fisiologia e la biomeccanica umana, ricercando quei "gesti complessi" che sono propri del movimento umano. Con Palestra Allenamento Funzionale siete nel posto giusto indipendentemente dalla vostra età o obiettivo. … [Leggi di più...]
Archivi per Luglio 2016
Palestra Allenamento Funzionale Milano
Palestra Allenamento Funzionale Milano significa un centro in cui allenarsi rispettando la fisiologia e la biomeccanica umana, ricercando quei "gesti complessi" che sono propri del movimento umano. Con Palestra Allenamento Funzionale Milano siete nel posto giusto indipendentemente dalla vostra età o … [Leggi di più...]
Allenamento Funzionale Milano
Allenamento Funzionale significa innanzitutto allenarsi rispettando la fisiologia e la biomeccanica umana, ricercando quei "gesti complessi" che sono propri del movimento umano. Con Allenamento Funzionale Milano siete nel posto giusto indipendentemente dalla vostra età o obiettivo. … [Leggi di più...]
Combat Sport UOF
Combat Sport UOF , palestra a Milano zona Ripamonti, è un’ associazione sportiva dilettantistica, nata nel 2013, che si occupa di ALLENAMENTO FUNZIONALE e CALISTHENICS. Il centro propone corsi di: CROSSTRAINING ( allenamento funzionale milano ), CALISTHENICS (dove fare calisthenics a milano), … [Leggi di più...]
Functional Training
Il Functional Training migliora le funzioni del nostro corpo attraverso circuiti di esercizi sempre diversi, ad alta intensità, che allenano il corpo a 360°!! Stimoli motori diversi per incrementare qualità come forza, equilibrio, coordinazione, resistenza, senza dimenticare un fattore … [Leggi di più...]
Calisthenics
Dal greco: kalos (bellezza) e sthenos (forza). “Calisthenics” identifica un insieme di esercizi a corpo libero, derivanti dalla ginnastica che insegna ad utilizzare il peso del proprio corpo come resistenza per sviluppare forza muscolare. Si basa sull’ allenamento a corpo libero su … [Leggi di più...]
Functional Training
I corsi di “Functional Training” propongono un insieme di esercizi a corpo libero ad intensità modulabile e quindi adattabile ai diversi livelli di fitness. Circuiti ad alta intensità e breve durata si mischieranno a serie di esercizi a media intensità e alte ripetizioni; si utilizzeranno … [Leggi di più...]
Mobility
Il corso prevede lo svolgimento di esercizi atti ad incrementare flessibilità muscolare e mobilità articolare. La mancanza di attività fisica e le posture sbagliate che manteniamo per tutto il giorno spesso predispongono al rischio di infortuni e dolori articolari di vario genere, influenzando … [Leggi di più...]
Personal Training
Il Personal Trainer offre un’assistenza continua al singolo cliente nell'esecuzione degli esercizi e pianifica in modo personalizzato l'allenamento. Il servizio di Personal Training prevede lezioni individuali one-to-one, con possibilità di mini-classi da 2-3 persone. Questo servizio è suggerito a … [Leggi di più...]